Кефирная диета

Существует множество диет, которые позволяют не только похудеть, но и также поправить свое здоровье. Поэтому, я считаю, что в разумных пределах диетыочень даже полезны. На сайте www.medikforum.ru можно прочитать много полезных советов о методах похудения.
Одним из таких методов является кефирная диета, которая достаточно сложная для выдержки, но действенна на 100%. Для этого, в первые три дня, необходимо выпивать по литру обезжиренного кефира. В последующие три дня есть нужно только яблоки, далее опять три дня по полтора литра кефира в сочетании с легкой белковой или углеводной пищей. Эта диета достаточно жесткая, поэтому больше 9 дней питаться в таком режиме категорически запрещается.